Nghe Nhạc Bà Bầu Đúng Cách

Áp tai nghe vào bụng quá lâu sẽ ảnh hưởng đến thích giác của thai nhi (ảnh minh họa)

Bà bầu cho bé nghe nhạc đúng cách nhất giúp thai nhi thông minh hơn chính là nội dung thông tin mà chamsoctoamvn muốn chia sẻ lại cho các Bà Bầu.

Khi nào Bà Bầu có thể nghe nhạc được? nghiên cứa của Giáo sư Chung – Hey Chen ở trường Đại Học Dược Kaohsiung Đài Loan đã chứng minh:, các bà mẹ nên tập cho bé nghe nhạc từ tuần tuổi thứ 16 vì khi đó não bộ của bé đã bắt đầu hình thành và phát triển , có khả năng cảm thụ được âm thanh nhẹ nhàng và tần suất nghe có thể là 1 đến 2 lần trong một ngày, độ vào khoảng từ 15 đến 30 phút là hợp lý. Một điều cần lưu ý cho các bà mẹ đó là em bé trong bụng thường ngủ khi người mẹ hoạt động và thức khi người mẹ thư giãn. Vì vậy, người mẹ nên chọn thời điểm nghe nhạc lúc bé thức giấc là thích hợp nhất vì lúc này bé có thể cảm nhận được âm nhạc từ mẹ nhiều hơn. Các bà mẹ có thể chọn thời điểm nghe nhạc vào trước lúc đi ngủ hoặc lúc thư giãn trên giường hoặc trong buồng tắm.

Nên nghe loại nhạc nào? Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh, nhạc cổ điển là lựa chọn tốt nhất đối với thai nhi. Những âm thanh nhẹ nhàng, du dương với tiết tấu mềm mại làm bà bầu và thai nhi cảm thấy dễ chịu hơn. Giai điệu của các bài hát ru, bài hát đồng quê giản dị, gần gũi với thiên nhiên  những bản nhạc cổ điển như của Mozart, Bethoven, Handel… nhẹ nhàng, mượt mà êm dịu có tần số nhịp từ 60 – 80 nhịp/phút tương tự với tần số nhịp tim của con người nên dễ dàng hoá giải những căng thẳng, buồn phiền, lo âu cho các bà mẹ mang thai.

Nhạc Mozart tốt cho thai nhi (ảnh minh họa)

Cường độ âm bao nhiêu là đủ cho thai nhi? Thai nhi hay trẻ sơ sinh và thậm chí cả người lớn cũng chỉ tiếp nhận được một lượng âm thanh nhất định. Nếu nhạc quá to, khi sinh ra thính giác của trẻ có thể không tốt.

Học viện Nhi khoa Mỹ đã nghiên cứ các thai phụ làm việc trong những lĩnh vực tiếp xúc nhiều với tiếng ồn lớn đã thấy thai nhi tiếp xúc với những tiếng ồn này trong thời gian dài có nhiều khả năng bị sinh non, trọng lượng sinh thấp cũng như khả năng mất thính lực cao hơn các bé khác.

Hiện nay, nhạc tại các cửa hàng thường có âm lượng khoảng 65 decibel (dB), âm lượng này có thể làm tổn thương hoặc khiến thai nhi bị giật mình nếu nghe trong thời gian dài. Lời khuyên cho mẹ là khi nghe nhạc, mẹ nên duy trì âm thanh dưới 50 dB là an toàn cho thai nhi, đây cũng là mức âm thanh được sử dụng hầu hết ở các đơn vị chăm sóc tích cực cho trẻ sơ sinh.

Vậy làm thế nào để xác định được cường độ âm mình bao nhiêu dB? Nếu chúng ta có điều kiện thì có thể mua máy đo cường độ âm, còn không thì chamsoctoamvn xin chia sẻ các đo cường độ âm bằng điện thoại di động hoàn toàn miễn phí. Do mình sủ dụng điện thoại Iphone nên phần mềm đo có tên "dB Volume", phần mềm này có độ chích xác chấp nhận được. Lý do: công ty mình có máy đo cường độ âm và mình đã kiểm tra độ chích xác của máy và điện thoại của mình rồi, sai số +/-2dB. Về cách sử dụng mình sẽ chia sẻ bài viết tiếp theo.



Nghe nhạc vào thời điểm nào trong ngày? thời điểm nghe nhạc lúc bé thức giấc là thích hợp nhất vì lúc này bé có thể cảm nhận được âm nhạc từ mẹ nhiều hơn. Các bà mẹ có thể chọn thời điểm nghe nhạc vào trước lúc đi ngủ hoặc lúc thư giãn trên giường hoặc trong buồng tắm, vì thường thì em bé trong bụng thường ngủ khi người mẹ hoạt động và thức khi người mẹ thư giãn.

Các mẹ có thể nghe nhac trên Youtube, Hay có thể download về điện thoại để nghe, nhưng với việc nghe bằng đthoai: làm thế nào để xác định thai nhi đã nghe được 20phut??? Bài viết tiếp theo chamsoctoamvn sẽ chia sẻ cụ thể, ko cần dùng phần mềm gì cả?

Các MẸ thấy bổ ích thì chia sẻ nhé!

Chúc các Mẹ sức khỏe!